Judo adulte

14 ans et +

Nos cours pour adultes sont axés sur la pratique du judo à un niveau compétitif mêlant, aspects technique et physique, pour le plaisir de tous. Il n’est pas nécessaire de faire de la compétition pour y participer, seulement avoir un esprit de dépassement de soi! Cours d’essai gratuit.

Légende sur l’origine du judo:

Un médecin philosophe, se promenait au bord d’une rivière alors qu’il neigeait. Il aperçut un arbre. Le poids de la neige courbait les branches. Le bois, grâce à sa souplesse, se débarrassait de cette neige. Il revenait ensuite à sa position initiale. Il comprit alors qu’à la force, il faut réagir par la souplesse. Si quelqu’un nous pousse, nous n’opposons pas notre force qui pourrait être inférieure. Nous cédons rapidement par un recul rapide et inattendu. Si on nous tire, nous avançons. Maître Kano disait : “Surmonter l’habitude d’employer la force contre la force est une des choses les plus difficiles de l’entraînement au judo. On ne peut espérer progresser sans y parvenir.”

Qu'est-ce que le judo?
  • Fondé au Japon en 1882 par Jigoro Kano
  • Le judo est régi par un code moral
  • Minimum d’effort pour un maximum d’efficacité
  • Sport olympique depuis 1964
  • L’uniforme s’appelle un judogi
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Horaire

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
10.00 - 11.00 Judo enfants
5-6 ans
10.00 - 11.00
Handy Hilaire, Ernst Laraque
11.00 - 12.00 Judo enfants
7-8 ans
11.00 - 12.00
Handy Hilaire, Ernst Laraque
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Cours de groupe13.00 - 14.15
Ernst Laraque
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Judo enfants
9-13 ans
17.30 - 18.30
Patrick Esparbes, Normand Brault, Ernst Laraque
Judo enfants
9-13 ans
17.30 - 18.30
Patrick Esparbes, Normand Brault, Ernst Laraque
Cours de groupe
Cours de groupe
18.30 - 19.30
Ernst Laraque
Judo adulte19.30 - 21.30
Mathieu Ouellet, Ernst Laraque
Jiu-jitsu brésilien17.00 - 18.00
Mohamed Jelassi
18.00 - 19.00
Cours de groupe18.15 - 19.30
Ernst Laraque
Judo adulte19.30 - 21.30
Mathieu Ouellet, Ernst Laraque
19.00 - 20.00 Judo adulte19.30 - 21.30
Mathieu Ouellet, Ernst Laraque
20.00 - 21.00
21.00 - 22.00
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